أهمية الكولاجين

يمكن أن تنخفض كمية الكولاجين في جسم الإنسان لأسباب معينة. هذه الأسباب تختلف من شخص لآخر. يقول الخبراء أن كمية الكولاجين في الجسم تنخفض من عمر معين. يمكن أن يسبب فقدان الكولاجين مشاكل مختلفة في الجسم.

نمط الحياة الحديث ، الاستهلاك العالي للسكر ، التعرض العالي للشمس ، التدخين ، عدم كفاية فيتامين سي الذي يجب تناوله يوميا ، إهمال العناية بالبشرة ، تأثيرات الهواء الملوثة ، النشاط الرياضي المكثف للغاية ، عدم انتظام النوم يمكن أن يقلل من مخازن الكولاجين في أجسامنا.