وفر 25% بالدفع عبر بطاقة الائتمان

الرئيسية » غير مصنف » العناية بالبشرة في الصيف

العناية بالبشرة في الصيف

طرق للحماية من الشمس في الصيف

فوائد الشمس لجسمنا لا جدال فيها ، ولكن طالما يتم أخذ الفوائد بوعي… تعتبر أشعة الشمس ، التي تعد مصدرا كبيرا للسعادة وفيتامين د ، من أهم أسباب التجاعيد والبقع وسرطان الجلد و خصوصا في الصيف . لهذا السبب ، نحتاج إلى الانتباه إلى بعض الجوانب المهمة لحماية أنفسنا من أشعتها.

أشياء يجب القيام بها قبل الخروج في الشمس

  1. يجب حماية بشرتنا في المقام الأول بالملابس ، وإذا كنت ستبقى تحت أشعة الشمس لفترة طويلة ، فيجب الحرص على ارتداء القبعات واسعة الحواف والملابس الواقية التي يمكن أن تغطي الجسم قدر الإمكان وتغطي الذراعين والساقين.
  2. يجب تفضيل النظارات الشمسية ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، والتي توفر حماية كبيرة ضد الأشعة الضارة التي تسبب ضررا للعين.
  3. يجب تفضيل الملابس ذات الألوان الفاتحة والمنسوجة بإحكام والتي تمنع الأشعة فوق البنفسجية.
    قدر الإمكان .
  4. يجب استخدام الظل وخاصة الأطفال يجب أن تبقى في الظل.
  5. إذا أمكن ، لا تخرج بين الساعة 11.00-16.00 عندما تكون أشعة الشمس شديدة.
  6. يجب استخدام واقيات الشمس لحماية مناطق الجلد المكشوفة.

ما الذي يجب الانتباه إليه عند اختيار واستخدام المنتجات الواقية?

  • استخدم عامل حماية من الشمس بعامل لا يقل عن 15. إذا كان لون بشرتك فاتحا ، فاختر واقيات ذات عامل أعلى.
  • استخدم الكثير من المنتجات الواقية. إذا كان المبلغ غير كاف أو لم تقم بإعادة قيادته بعد انتهاء فترة التأثير ، فلن ترى الفائدة.
  • تفضل المنتجات التي تقول” مقاومة للماء “أو”مقاومة للماء”.
  • إذا كنت تستخدم كريم الأساس ؛ ضعي الواقي أولا ، ضعي كريم الأساس عليه.
  • يمكنك اختيار المنتجات التي تحتوي على مرطب وعامل حماية.

ما الذي يمكن عمله لحماية أطفالنا من الشمس?

إن تعرض البالغين والأطفال للشمس هو نفسه تقريبا. في حين أن العناصر التي تحتاج إلى عناية للبالغين صالحة أيضا للأطفال ، فمن المفيد إجراء بعض الإضافات الصغيرة.

  1. على عكس البالغين ، يجب أن تحتوي واقيات الشمس للأطفال على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 وأن تحمي من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
  2. احرص على عدم استخدام بابا (حمض بارا أمينوبنزويك) وأوكسي بنزون في المادة الحافظة التي تختارها بسبب بشرتها الحساسة على طفلك.
  3. في الطقس الحار ، يجب أن يستهلك جميع الأفراد الكثير من السوائل. نظرا لأن عملية التمثيل الغذائي لطفلك تعمل بشكل أسرع منك ، يجب أن تجعله يشرب المزيد من الماء. تذكر أن الماء هو مصدر الحياة لبشرتنا.

احم طفلك من ضربة الشمس في 8 خطوات!

  • قبل الخروج في الشمس ، تأكد من وضع قبعتك وتطبيق كريم وقائي.
  • لا تسمح لها أن تكون تحت أشعة الشمس المباشرة ، وخاصة عند الظهر.
  • اختر الملابس القطنية وقم بتغيير الملابس عندما تتعرق.
  • تأكد من أنه يشرب الكثير من السوائل ، وخاصة الماء.
  • لا تدعهم يبقون في الشمس لفترة طويلة ويأخذون فترات راحة من حين لآخر في الظل والماء.
  • تحقق من لون البول وإذا كان لديك بول داكن ، فتأكد من حصولك على كمية كافية من السوائل.
  • احرص على عدم تناول الأطعمة المالحة جدا.
  • حتى لو فتحت النوافذ ، لا تتركها بمفردها في السيارة.

لتان صحي

  • لا تفركي أبدا الكاكاو والجزر وزيت الزيتون على بشرتك. يتسبب هذا النوع من الاستخدام في تكوين بقع جلدية في المستقبل.
  • انتبه إلى ساعات حمامات الشمس الخاصة بك. لا تقف أبدا تحت الشمس بين الساعة 11.00 و 16.00 ، وهي الساعات التي تبدأ فيها الشمس وتأتي بشكل خاص بزاوية قائمة.
  • قبل الاستحمام الشمسي ، افرك برفق في الحمام للتخلص من الجلد الميت على جسمك. وبالتالي ، سوف تمتص بشرتك أشعة الشمس بشكل أفضل.
  • تان تدريجيا. في الواقع ، فإن النتيجة الوحيدة التي سيجلبها لك الحرق المفاجئ هي تقشير الجلد.
  • الأنشطة النشطة مثل الرياضات المائية والكرة الطائرة الشاطئية تجعلك لا تدرك كيف يمر الوقت وتضمن الدباغة النسبية لجسمك.
  • لا تهمل كريمات ما بعد الشمس للحفاظ على توازن بشرتك.
  • اشرب الكثير من الماء والمشروبات الغازية. تمتص الشمس والحرارة الماء من جسمك. تأكد من أنك تستهلك كمية كافية من الماء حتى لا تزعج توازن جسمك.
  • يساعد فيتامين أ وسلائفه الطبيعية ، “بيتا كاروتين” ، جسمك على تان بشكل أفضل. عادة ما تكون هذه الأطعمة عبارة عن خضروات أو فواكه برتقالية اللون.

بعض منتجاتنا!

لمزيد من المنتجات زيارة موقعنا على الانترنت!، يمكنك أيضا الانضمام إلى عائلتنا من خلال صفحة الانستجرام

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top