الكولاجين: ما هو؟ وما فوائده؟ الكولاجين هو أحد البروتينات الأساسية في الجسم، حيث يُشكّل حوالي 30% من إجمالي البروتين الموجود في الجسم، ويعدّ العمود الفقري للأنسجة الضامة مثل الجلد، العضلات، العظام، والأوتار. يتميز بدوره الكبير في تعزيز مرونة الجلد، قوة الأنسجة، ودعم صحة المفاصل والعظام. مع التقدم في العمر، تقل قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين، […]