بقلم الدكتورة نور يلماز
التأثيرات والفوائد التجديدية للقراص:
إذا لم تكن قد سمعت من قبل عن نبات القراص، فعليك قراءة مقالتنا فورًا! القراص، الذي يُعد علاجًا شافيًا لعدد لا يُحصى من المشكلات، يُعتبر من النباتات التي عُرفت في القرن الماضي. وعند النظر إلى أماكن نشأته وتاريخه، نرى أنه كان الدواء الأشهر في العصور الوسطى. ولا يزال يحتفظ بمكانته بين أكثر النباتات شهرةً، إذ حافظ على سمعته واستمر تأثيره من العصور الوسطى وحتى يومنا هذا.
لقد أُعدت هذه المقالة خصيصًا لكم لتتعرفوا على فوائد وأضرار القراص. لماذا يجب أن تختاروا القراص للعناية بالبشرة، والعناية بالشعر، وتقوية الجهاز المناعي، وأكثر من ذلك – كل ذلك ستجدونه هنا. بعد قراءة المقالة، يمكن أن تسهّل عليكم المعلومات المتعلقة بفوائد واستخدام نبات القراص حياتكم بشكل كبير. إليكم الفوائد العلاجية لنبات القراص…
ما هي فوائد نبات القراص للبشرة؟
تُفضل المنتجات التجميلية للعناية بالبشرة ولعلاج العديد من الشكاوى الجلدية. في بعض الأحيان، تكون هذه المنتجات مناسبة لجميع الميزانيات، وأحيانًا تُباع بأسعار مرتفعة جدًا. وبدلاً من المنتجات التجميلية التي تُنتج بتأثيرات مختلفة لكل نوع بشرة، تُستخدم العلاجات العشبية أيضًا بشكل شائع. وعند النظر إلى مكونات هذه العلاجات العشبية، يمكنك أن ترى نبات القراص، وهو من النباتات الطبية المعروفة. يُعرف القراص بفوائده للبشرة وغالبًا ما يُفضل استخدامه. حان الوقت الآن للتعرف على فوائد القراص لصحة بشرتك! فوائد القراص لبشرتك هي كالتالي:
- يمكنك استخدام القراص في مشاكل الإكزيما التي تتسبب في الحكة والتقشر. يُعتبر القراص نباتًا يعمل على تجديد الخلايا ويُخلص الجسم من المواد الضارة. إذا قمت بغلي نبات القراص وتطبيقه على منطقة الإكزيما مع تدليك، يمكنك تقليل آثار الإكزيما.
- فوائد القراص، وهو نبات مضاد للأكسدة، فعالة جدًا في علاج حب الشباب. فهو يقضي على الالتهابات الموجودة في الوجه، كما يجعل البشرة أكثر وضوحًا وحيوية.
- يمكنك استخدامه دون تردد في الشكاوى الجلدية مثل الجروح والتشققات. فهو يعالج الخلايا المصابة في وقت قصير، ويُعتبر نباتًا مثاليًا لتشققات اليدين والقدمين.
- عند تطبيقه على البشرة، يؤخر الشيخوخة ويجعلك تبدو أصغر سنًا وأكثر حيوية.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن فوائد ساق الكرز والقراص تُشكل ثنائيًا عشبيًا موصى به من قبل الدكتور إبراهيم سراج أوغلو. فبفضل هذين النباتين، يمكن التخلص من الالتهابات التي تحدث في العظام. ويُعد علاجًا قويًا لآلام الروماتيزم الالتهابية.
ما هي فوائد نبات القراص للشعر؟
هناك أنواع كثيرة من الشامبو في ممرات الشامبو. وفي العديد من الممرات، يُلاحظ أن أنواع الشامبو التي تحتوي على خلاصة القراص تنفد بسرعة. وعند النظر في أسباب هذا الأمر، نجد أن القراص له تأثير إيجابي على صحة الشعر.
لدرجة أن فوائد القراص للشعر قد تم التأكيد عليها من قبل الدكتور إبراهيم سراج أوغلو في برامجه التلفزيونية وكتبه الخاصة. فعند تدليك جذور الشعر بانتظام بالماء الذي تم غلي القراص فيه، ستلاحظ أن شعرك بدأ يتغذى. وخلال هذه الفترة، سيكتسب شعرك لمعانًا وحيوية وكثافة. أما من يعاني من مشكلة القشرة، فسيلاحظ زوال هذه المشكلة خلال وقت قصير. ومن خلال تغذية فروة الرأس، سيتم القضاء على الحكة أيضًا في جذور الشعر.
توصى فوائد القراص للشعر للنساء والرجال من قبل الدكتور إندر سراش والعديد من الخبراء. وعندما لا تتوفر لك الفرصة لغلي القراص، يمكنك الاستفادة من فوائده عن طريق العناية بشعرك باستخدام شامبو القراص.
ما هي فوائد شاي القراص؟
عندما ترغب في تقوية جهازك المناعي بشاي الأعشاب والتخلص من الأمراض، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو شاي القراص. فهو، مثله مثل الشاي نفسه، فعال في علاج العديد من المشاكل الصحية. إليك فوائد شاي القراص:
- سيكون شايًا مدرًا ممتازًا للبول، لأنه من بين النباتات المضادة للأكسدة.
- عند تناولك لشاي القراص أثناء الإصابة بعدوى المسالك البولية، يمكنك التخلص من البكتيريا التي تزعجك.
- يمكنك التخلص من مشكلات مثل الانتفاخ وعسر الهضم في معدتك بعد الوجبات الثقيلة باستخدام شاي القراص.
- سيكون شاي الأعشاب المفضل لديك عندما ترغب في إنقاص الوزن. حيث سيبدأ في حرق الدهون عن طريق إزالة احتباس السوائل في جسمك خلال وقت قصير.
- القراص غني جدًا بفيتامين C. يمكنك شرب شاي القراص لتجنب الإصابة بالبرد في فصل الشتاء.
- سيوفر فيتامين C الذي يحتاجه جسمك.
- القراص، الغني باليود، سيوفر كمية اليود التي يحتاجها جسمك عندما يتم خلطه مع كوب من الماء الساخن.
- عندما ترغب في حماية صحة القلب والأوعية الدموية، فهو شاي عشبي يمكنك اختياره بكل اطمئنان.
- يمتاز عن النباتات الأخرى بقدرته على وقف النزيف. يمكنك شرب شاي القراص للوقاية من نزيف المعدة.
- عند استخدام شاي القراص كتونر للبشرة، يمكنك القضاء على حب الشباب. فوائد القراص في علاج حب الشباب فعالة أيضًا عند استخدامه كشاي.
- للحفاظ على توازن الكالسيوم والمغنيسيوم لديك، يُنصح بتناول كوب من شاي القراص يوميًا.
- نتيجة لنقص الحديد، تظهر العديد من الأمراض. يمكنك الوقاية من نقص الحديد باستخدام شاي القراص.
- مع هذا الشاي الفعال؛ يمكنك العناية بصحة فمك. شاي القراص سيقضي على الروائح الكريهة بالإضافة إلى البكتيريا الفموية.
- في نهاية أيامك المتعبة والمليئة بالتوتر، يمكنك التخلص من كل توترك بكوب من شاي القراص. كما سيخفف من الصداع وآلام العظام.
ما هي فوائد ماء القراص؟
يتم تحضير عصير القراص عن طريق غلي بعض من نبات القراص مع الماء الساخن وتصفيته، أو بتركه منقوعًا في ماء حتى المساء. يعتبر عصير القراص أيضًا رمزًا للعديد من الفوائد العلاجية. إليك الحالات التي يمكنك استخدام ماء القراص فيها، والتأثيرات التي يحدثها عليك:
- يمكنك موازنة ضغط دمك باستخدام ماء القراص.
- خلال فترات الإصابة بعدوى المسالك البولية، يجب أن تتذكر عصير نبات القراص؛ حيث يعمل على تنظيف الالتهابات والبكتيريا المتكوّنة في المسالك البولية.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، فإن عصير القراص سيجعل جهازك الهضمي أكثر نشاطًا وصحة.
- عند شرب عصير القراص دافئًا، سيعمل على تليين الحلق ووقف السعال الجاف. يمكن تفضيله في فصل الشتاء.
- مثل الشاي والعشبة، فإن عصيره يزيل أيضًا احتمالية الإصابة بنقص الحديد.
- سيساعدك في فصل الربيع على التخلص من خمول الربيع، الذي يتم الشعور به كثيرًا.
- من خلال غسل شعرك بماء القراص، يمكنك الحفاظ على صحة فروة الرأس.
- ينظم نسبة السكر في الدم. فوائد القراص لمرض الروماتيزم معروفة منذ سنوات عديدة، ويُستخدم أيضًا في حالات الروماتيزم لأنه يخفف من آلام العضلات والعظام.
- عند إضافة القليل من ماء القراص إلى خليط من جبنة اللبنة والنشا، يمكنك تحضير ماسك فعال للبشرة. من خلال هذا الماسك، سيتم تنظيف بشرتك من الخلايا الميتة.
ما هي فوائد زيت القراص؟
عندما تسمع عن فوائد زيت القراص، الذي يُعرف في أوروبا بزيت الشباب، ستذهب فورًا إلى أقرب عطار لشراء زجاجة منه. إنه زيت يشفي المكان الذي يلمسه ويعمل في وقت قصير. لقد قمنا بإدراج فوائد زيت القراص لك، والذي يمكنك استخدامه داخليًا وخارجيًا. يمكن أن يكون منقذك في أي لحظة!
- عند وضعه على البشرة باستخدام قطعة قطن، فإنه يحافظ على بشرتك خالية من الجراثيم ونظيفة.
- عند وضعه على الوجوه الباهتة، فإنه يمنح البشرة إشراقًا وطاقة.
- فعال في إزالة البقع المتكوّنة على الجلد. خاصةً في حالات الإكزيما، فعند وضعه على البشرة، سيقضي على شكاوى الإكزيما لديك.
- يمكنك منح الحيوية والفيتامينات لشعرك باستخدام زيت القراص في وصفات العناية بالشعر.
- عند استخدامه على الشعر الخفيف، فإنه يضيف كثافة وامتلاء.
- في حالة الشعر المصاب بالقشرة، فإنه يغذي فروة الرأس ويجددها. يمكن القضاء على القشرة باستخدام زيت القراص.
- من المعروف أيضًا أنه عند فركه حول الأنف في حالة نزيف الأنف، فإنه يوقف النزيف.
الأسئلة الشائعة (FAQ):
س. ما هو نبات القراص؟؟
القراص، أو القراص اللاذع (Urtica dioica)، هو نبات موطنه أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. يُعرف بشعيراته اللاذعة وقد استُخدم لقرون في الطب التقليدي لفوائده الصحية العديدة.
س2. ما هي الفوائد الصحية الرئيسية للقراص؟
القراص غني بالعناصر الغذائية ويقدم فوائد محتملة متعددة، بما في ذلك:
- خصائص مضادة للالتهاب
- تخفيف الحساسية (خصوصاً لحساسية حبوب اللقاح)
- دعم صحة المسالك البولية
- تخفيف آلام المفاصل (يُستخدم غالباً في علاج التهاب المفاصل)
- مصدر غني بالفيتامينات والمعادن (مثل فيتامينات A وC وK، والحديد، والمغنيسيوم، وغيرها)
- تحسين صحة البشرة
- تنظيم مستويات السكر في الدم
- دعم صحة البروستاتا (خصوصاً في حالات تضخم البروستاتا الحميد – BPH)
س. كيف يتم استهلاك نبات القراص عادة؟
يمكن استهلاك القراص بعدة أشكال:
- شاي (من أوراق القراص المجففة)
- كبسولات أو أقراص (كمكمل غذائي)
- مستخلصات أو صبغات
- مطبوخ (يفقد القراص لسعته عند غليه أو تبخيره)
- كريمات موضعية (لآلام المفاصل أو مشاكل الجلد)
س. هل يمكن أن يساعد نبات القراص في علاج الحساسية أو حمى القش؟
نعم. يمتلك القراص خصائص مضادة للهستامين الطبيعية، وغالبًا ما يُستخدم لتقليل أعراض حمى القش والحساسية الموسمية، مثل العطس وسيلان الأنف.
س. هل نبات القراص مفيد لعلاج التهاب المفاصل أو آلام المفاصل؟
نعم. وبفضل خصائصه المضادة للالتهابات، قد يساعد القراص في تقليل أعراض هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي، سواء عند تناوله عن طريق الفم أو استخدامه موضعيًا.
س: هل لديكم أفضل منتجات نبات القراص لي؟
بالتأكيد! في بازاركا، نحرص على اختيار منتجات العناية بالبشرة والمكملات والعناية الذاتية الأعلى تقييمًا والتي يثق بها الخبراء. سواء كنتِ تبحثين عن الكولاجين، الأقنعة المهدئة، أو البيوتين لصحة الشعر، ستجدين كل ما تحتاجينه لتتألقي من الداخل إلى الخارج. اكتشفي اختياراتنا المنسقة للعافية من هنا.
س. أين يمكنني متابعة Bazaarica للحصول على النصائح والعروض؟
تابعونا على إنستغرام، فيسبوك، وتيك توك للحصول على نصائح خبراء العناية بالبشرة، أحدث المنتجات، عروض حصرية، وإلهام للتألق من فريق العافية لدينا.
